왜 TennisFriends 부상 예방인가?
과학적 분석과 전문가의 경험을 바탕으로 한 정확한 부상 예방
위험도 평가
개인별 플레이 환경과 이력을 종합 분석하여 정확한 부상 위험도를 측정합니다.
예방 가이드
위험 요인별 맞춤형 예방 방법과 운동 가이드를 제공합니다.
안전한 플레이
장기적으로 건강한 테니스 생활을 위한 실용적인 조언을 제공합니다.
부상 예방의 장점
조기 발견과 예방으로 더 오래, 더 안전하게 테니스를 즐기세요
개인별 맞춤
나이, 경험, 플레이 환경을 고려한 맞춤형 분석
전문가 검증
테니스 의학 전문가가 검증한 과학적 분석
조기 경고
부상 전 위험 신호를 미리 감지하고 대응
부상 위험 요인
6가지 주요 요인을 종합 분석하여 정확한 위험도를 측정합니다
나이
연령대별 관절 건강 상태
플레이 빈도
과도한 사용으로 인한 과부하
이전 부상
재발 가능성과 취약 부위
장비 상태
노화된 장비로 인한 부상 위험
코트 환경
코트 타입과 날씨 조건
준비 운동
워밍업과 쿨다운 루틴
간단한 3단계로 완성
복잡한 계산은 우리가, 당신은 질문에만 답하면 됩니다
정보 입력
나이, 플레이 환경, 이전 부상 이력 등 개인 정보를 입력하세요. 모든 정보는 안전하게 보호됩니다.
위험도 분석
과학적 알고리즘이 당신의 정보를 분석하여 정확한 부상 위험도를 도출합니다.
맞춤형 가이드
위험 요인별 예방 방법과 안전한 플레이를 위한 구체적인 조언을 확인하세요.
자주 묻는 질문
부상 위험 예측은 무엇인가요?
부상 위험 예측은 개인의 나이, 플레이 빈도, 이전 부상 이력, 장비 상태, 코트 환경, 준비 운동 등 6가지 주요 요인을 종합 분석하여 테니스 부상 위험도를 측정하는 도구입니다.
어떤 부상 위험 요인을 분석하나요?
나이, 플레이 빈도, 이전 부상 이력, 장비 상태, 코트 환경, 준비 운동 등 6가지 주요 요인을 분석합니다. 각 요인은 과학적 데이터와 전문가 의견을 바탕으로 평가됩니다.
부상 위험도가 높게 나오면 어떻게 해야 하나요?
위험도가 높게 나오면 해당 위험 요인별 맞춤형 예방 방법과 운동 가이드를 제공합니다. 워밍업 강화, 장비 교체, 플레이 빈도 조정 등의 구체적인 조언을 받을 수 있습니다.
이 도구는 의학적 진단을 대체하나요?
아니요, 이 도구는 예방 목적의 참고 자료입니다. 실제 부상이나 통증이 있다면 반드시 전문의의 진단을 받으시기 바랍니다.
테스트는 무료인가요?
네, 100% 무료로 제공됩니다. 언제든지 반복해서 사용하여 부상 위험도를 확인하고 예방 조치를 취할 수 있습니다.