테니스프렌즈 블로그

초보자 가이드2025년 1월 20일

테니스 초보자를 위한 기본 스트로크 가이드

테니스를 처음 시작하는 분들을 위한 포핸드와 백핸드 스트로크의 기본 원리와 연습 방법을 알아봅니다.

자세히 보기

장비 리뷰2025년 1월 18일

2025 최신 테니스 라켓 트렌드

올해 출시된 주요 테니스 라켓 브랜드의 신제품과 기술적 특징을 비교 분석합니다.

자세히 보기

프로 테니스2025년 1월 15일

프로 선수들의 훈련 루틴

세계 정상급 테니스 선수들의 일상 훈련 방법과 아마추어 선수들이 배울 수 있는 팁을 소개합니다.

자세히 보기

건강 & 피트니스2025년 1월 12일

테니스 부상 예방을 위한 스트레칭

테니스 플레이어들이 흔히 겪는 부상을 예방하기 위한 효과적인 스트레칭과 워밍업 방법을 알아봅니다.

자세히 보기

경기 전략2025년 1월 10일

테니스 경기 전략: 상대 약점 공략하기

테니스 경기에서 승리하기 위한 전략적 접근법과 상대방의 약점을 파악하고 공략하는 방법을 설명합니다.

자세히 보기

기술 가이드2025년 1월 8일

테니스 그립 종류와 장단점

다양한 테니스 그립의 종류와 각 그립이 제공하는 장단점, 그리고 적합한 상황에 대해 알아봅니다.

자세히 보기

초보자 가이드2025년 1월 5일

테니스 룰과 스코어링 시스템 완전 정복

테니스의 복잡한 점수 체계와 경기 규칙을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 상세히 설명합니다.

자세히 보기

초보자 가이드2025년 1월 3일

첫 테니스 레슨 준비사항과 팁

테니스를 처음 배우는 분들을 위한 레슨 준비물, 복장, 그리고 첫 레슨에서 알아야 할 기본 사항들을 안내합니다.

자세히 보기

장비 리뷰2025년 1월 1일

테니스화 선택 가이드: 코트별 최적의 신발

하드코트, 클레이코트, 잔디코트별로 최적화된 테니스화 선택법과 주요 브랜드별 특징을 비교합니다.

자세히 보기

장비 리뷰2024년 12월 28일

스트링 선택과 텐션 설정의 모든 것

테니스 스트링의 종류별 특성과 개인 플레이 스타일에 맞는 텐션 설정 방법을 전문가 관점에서 설명합니다.

자세히 보기

프로 테니스2024년 12월 25일

2024 그랜드슬램 하이라이트와 분석

2024년 4대 그랜드슬램 대회의 주요 경기들을 분석하고, 프로 선수들의 전술과 기술을 살펴봅니다.

자세히 보기

건강 & 피트니스2024년 12월 22일

테니스 선수를 위한 영양 관리와 식단

최적의 경기력을 위한 테니스 선수의 영양 섭취 방법과 경기 전후 식단 관리법을 영양학적 관점에서 제시합니다.

자세히 보기

경기 전략2024년 12월 20일

더블스 경기 전략과 포지셔닝

더블스 경기에서 승리하기 위한 파트너와의 협력 전략, 코트 포지셔닝, 그리고 상황별 전술을 상세히 분석합니다.

자세히 보기

기술 가이드2024년 12월 18일

서브 기술 완전 정복: 플랫부터 킥서브까지

테니스에서 가장 중요한 서브 기술을 플랫 서브, 슬라이스 서브, 킥 서브로 나누어 단계별로 마스터하는 방법을 제시합니다.

자세히 보기

기술 가이드2024년 12월 15일

발리와 네트 플레이 마스터하기

공격적인 네트 플레이를 위한 발리 기술과 네트 앞에서의 포지셔닝, 그리고 상대의 패싱샷을 막는 방법을 알아봅니다.

자세히 보기